Vaikų plaukimo mokykla (grupinė treniruotė)

Plaukimas – tai ne tik sporto šaka, bet ir gyvybiškai svarbus įgūdis. Mokantis plaukti vaikas labiau savimi pasitiki, gali ir geba padėti kitiems.

Užsiėmimų metu vaikai išmoksta taisyklingo kvėpavimo, plaukimo technikos. Mokomi 4 plaukimo būdai: laisvu stiliumi, peteliške, nugara ir krūtine. Stiprinamas vaikų fizinis pasirengimas, ugdomas pasitikėjimas savimi. Visi „Atostogų parko“ Vaikų plaukimo mokyklos auklėtiniai supažindinami su saugaus elgesio taisyklėmis vandenyje ir prie jo.

Su vaikais dirba profesionalūs plaukimo treneriai.

Dėmesio! Priimami vaikai nuo 7 metų.

Vaikų plaukimo mokyklos treniruotės prasideda SPALIO 3 d. 

• Pradedančiųjų grupė antradieniais ir ketvirtadieniais 17:15val. – 18:00val.
• Pažengusiųjų grupė antradieniais ir ketvirtadieniais 18:15val. – 19:00val.

Dėmesio! Pirma pamoka – vaikai renkasi 30 min. anksčiau. Plaukimo pamokos trukmė – 45 min.

Laukiami visi norintys išmokti plaukti ir siekiantys pagerinti plaukimo įgūdžius. Kviečiame registruotis į pradedančiųjų ir pažengusiųjų grupes telefonu  869837777

Vaiką lydinčiam asmeniui suteikiame 50% nuolaidą įėjimui į vandens ir pirčių erdvę.

Kol Jūsų vaikas tobulės plaukimo mokykloje, Jūs galėsite mėgautis vandens ir pirčių erdve.

Atmintinė, ką rekomenduojame turėti vaikui atvykstant į baseiną:

• medicininę pažymą (forma 079/a);
• glaudes / maudymosi kostiumėlį;
• plaukimo kepurėlę;
• plaukimo akinukus;
• šlepetes;
• rankšluostį;
• higienos reikmenis.

Kodėl verta vaiką mokyti plaukti? „Plaukimas yra ne tik smagi ir vaiką lavinanti pramoga, bet ir sveikatą stiprinantis bei grūdinantis užsiėmimas“, – sako vaikus plaukti mokanti trenerė Kristina Ruigė.

„Vaikai iki keturiolikos metų labai greitai išmoksta plaukti. Svarbiausia, kad vaikas pajustų, kad vanduo jį laiko, tada baimė pradingsta“, – teigia K.Ruigė ir toliau pasakoja, kaip tokios treniruotės vyksta.

Pasak trenerės, nemokantys plaukti vaikai pirmiausia išmokomi plūduriuoti ant vandens, vėliau įvairių pratimų pagalba įvedami judesiai su kojomis ir rankomis. Vidutiniškai po 8–10 užsiėmimų vaikas gali plaukti savarankiškai su trenerio priežiūra. Plaukimo trenerės teigimu, savarankiškai 20 metrų nuplaukiančius vaikus galima priskirti pažengusiųjų grupei.

K.Ruigė sako, kad vaikams plaukimas ypač naudingas: jo metu stiprinamas bei grūdinamas visas organizmas, užsiėmimų vandenyje metu gerėja širdies ir kraujagyslių sistema, didėja plaučių tūris, sutvirtėja laikysena. Trenerė sako, kad reguliariai vandenyje sportuojantys vaikai išlieka atsparesni peršalimo ligoms.

K.Ruigės teigimu, lengviausia vaikams išmokti plaukti yra baseine, nes baseine galima tiksliai išmatuoti atstumą, treniruotės nepriklauso nuo oro sąlygų.

K.Ruigė vaikus plaukti moko Palangoje įsikūrusiame poilsio ir sveikatinimo centre „Atostogų parkas“. Čia visi baseinai yra šildomi, jų temperatūra 28-38° C. Nemokantys plaukti vaikai bus mokomi hidromasažiniuose baseinuose (sūkūrinėse voniose), kurių gylis vos 0,9 m.
Pagrindus turintieji ir pažengusieji bus treniruojami sportiniame baseine, kurio gylis 1,4–2 m.

Registracija ir informacija tel. 869837777 arba el. paštu [email protected]

Plaukimo trenerė – Kristina Ruigė (2023).