Veselības formula rudenim – kas tā ir? 

Rudens ir burvīgs savā omulībā. Taču izplatošie saaukstēšanās slimību vīrusi, ko bērni atved no bērnudārziem vai skolām, nereti aptumšo prieku par skaisto laiku, novērš uzmanību no ikdienas darbiem un koriģē rutīnu. Lai organisms kļūtu izturīgāks pret slimībām vai jau slimojot ar saaukstēšanos, nepieciešams pastiprinājums no dabas. 

Ūdens sporta veidi, pirtis, haloterapija, ārstnieciskās minerālā ģeotermālā ūdens procedūras "Minerālu jūra", Kneipa taka, masāžas, skābekļa kokteiļi – tie ir patīkami organisma imunitātes stiprināšanas līdzekļi, kurus vērts atcerēties, tuvojoties slimību un vīrusu sezonai.

Atpūtas un labsajūtas kompleksa medicīnas centra "Natura Termo SPA" direktors ārsts Nerijus Kemeklis konsultē, kā tikt galā ar rudens izaicinājumiem ķermenim.

Sports stiprina ķermeni

Sports ūdenī ir īpaši noderīgs veselības uzlabošanai. 

“Sportojot, veicot vingrinājumus, peldot vai vienkārši kustoties ūdenī, tiek stiprināta ne tikai mugura un citi muskuļi, bet arī uzlabojas asinsrite, sirds darbība, elpošana un smadzeņu darbība vienlaikus, un tas viss pozitīvi ietekmē mūsu aizsargmehānismu. - imunitāti ." Treniņi ūdenī ir piemērots līdzeklis imunitātes stiprināšanai gan pieaugušajiem, gan bērniem. Baseinos var pārvietoties gan mazs bērns, gan seniors,» saka ārsts.

Atpūtas un labsajūtas kompleksā "Atostogų parkas", vēsajā sezonā darbojas pat 13 dažādu temperatūru un veidu baseini. Treniņu baseinā četras reizes dienā notiek ūdens vingrošana profesionālu treneru vadībā. Šeit atradīsiet arī uzstādītus zemūdens velosipēdus un masāžas kaskādes, 3 dažāda augstuma, intensitātes un diametra masāžas strūklas pie sienas, 2 dažādas ūdenskrituma kaskādes uz griestiem.

„Atostogų parke“ jūs varat peldēt un stiprināt muskuļus 25m sporta baseinā ar 4 celiņiem. 

Imunitātes stiprināšanai ierīkota Kneipa taka. Tas ir izklāts ar oļiem, ar kuriem masē pēdas un stimulē tajās esošos refleksogēnos punktus. Dažādas ietilpības baseini ir piepildīti ar dažādas temperatūras ūdeni. Ejot pa šo taku, asins plūsma kļūst aktīvāka.  

Jūs varat atpūsties un nomierināt prātu pat 4 masāžas baseinos, kas darbojas šeit: 3 no tiem - iekšā, 1 - ārā.

Cīnās ar iekaisumu

Ziemā arvien vairāk cilvēku vēlas palutināt sevi ar sildošiem priekiem. "Atostogų parko" pirtnieks Žydrūnas Grigaitis sacīja, ka nav tādas slimības, ko nevarētu izārstēt pirts. Pirti ieteicams apmeklēt vidēji divas līdz trīs reizes nedēļā, bet obligāti – vismaz reizi nedēļā.

"Ādas poras kļūst aizsērējušas ar ādas eļļu. Un pirtī tās tiek iztīrītas un atvērtas gan sildīšanās, gan masāžas laikā. Pirtī cilvēka ķermeņa temperatūra tiek paaugstināta par pusgrādu.

Ar to pietiek, lai cilvēka ķermenis sāktu svīst, atvērtos sviedru dziedzeri un caur tiem efektīvi izvadīti toksīni.

Paaugstinot ķermeņa temperatūru par pusgrādu, mūsu organisma aizsargšūnas pārvēršas par kareivjiem, kas, konstatējot iekaisumu organismā, sāk cīnīties ar to izraisījušajiem cēloņiem un ārstē iekaisumu,» stāstīja profesionāla pirtniece.

„Atostogų parke“ atradīsiet pat 7 dažādas pirtis, kas stiprinās ķermeni un nomierinās prātu. Pirtī "Perenė" katru stundu notiek unikālas pirts programmas. 

Pirts rituālu laikā tiek izmantotas četras terapijas: smaržas (aromterapija), skaņas (tvaiks, šindeļu), vibrācijas (pūte) un karstums (termoterapija). Cilvēkam pirtī apklust dusmas, stress un nemiers.

Palīdz elpošanas sistēmai

Imunitāti var stiprināt, apmeklējot sāls istabu. Patīkamā vidē, kur sienas, griesti, grīdas ir pārklātas ar speciālu sāli, sāls mikrodaļiņas nonāk elpošanas traktā. "Šādā vidē tiek iztīrīti bronhi, uzlabojas to un deguna gļotādas sekrēcija," sacīja Dr. Nerijus Kemeklis. 

Organisma nostiprināšanai var izvēlēties arī minerālūdens un bišu propolisa ārstnieciskās inhalācijas. Tie uzlabo elpceļu darbu, tāpēc elpceļos nonākušais vīruss tiks ātri remdēts vai iznīcināts.

Šos un citus ķermeņa stiprināšanas līdzekļus atradīsiet atpūtas un labsajūtas kompleksā "Atostogų parkas", kas atrodas starp Palangu un Kretingu. Tagad kompleksā esošo peldbaseinu un saunu apmeklējumus var iegādāties par zemākām cenām nekā jebkad agrāk. 

• Ģimenes vai klienta atlaižu karte. Tās ir jūsu individuālajām vajadzībām pielāgotas atlaižu kartes. Ar to tiek dotas atlaides līdz 50% peldbaseinu un saunu apmeklējumiem, labsajūtas pakalpojumiem, pusdienām restorānā. 

• Abonementi ūdens un pirts telpai. Tā ir kā apņemšanās rūpēties par sevi un saviem mīļajiem visa gada garumā, jo mīlestība pret sevi sākas ar rūpēm par sevi, savu ķermeni. Pēc pieaugušo abonementa biļetes iegādes bērns līdz 16 g Ūdens un pirts zonas apmeklējumu saņem BEZ MAKSAS. Apmeklējiet ar bērnu tik reižu mēnesī, cik vēlaties, jo apmeklējumu skaits ir NEIEROBEŽOTS. Šāda abonementa cena, iegādājoties gada abonementu, ir sākot no 44 EUR/mēn.