7 dienų sveikatinimo programa „Lieknėjimas“

7 dienų sveikatinimo programa „Lieknėjimas“

568,00 €
-40 %
957,00 €
568.0 EUR

957,00 €

Pridėti į krepšelį


Programa rekomenduojama: norintiems sumažinti kūno svorį ar siekiantiems padailinti kūno linijas, aktyviai praleisti laisvalaikį bei pasikrauti energijos.

 
 

Į šią programą įskaičiuota:

6 nakvynės viešbutyje;

Pilnas maitinimas, parengtas pagal sveikatinimo programą;

50 sveikatinimo procedūrų:

  • 1 Kineziterapeuto konsultacija

  • 2 Kūno sudėties tyrimas ir sporto instruktoriaus konsultacija

  • 10 Treniruotė pagal sporto instruktoriaus sudarytą programą

  • 5 Procedūra "Mineralų jūra"

  • 10 Fitoterapija;

  • 6 Apsilankymas Vandens pramogų ir pirčių komplekse

  • 6 Vandens treniruotė

  • 1 Anticeliulitinė procedūra kūnui (šveitimas, limfodrenažas, probleminių vietų anticeliulitinis masažas)

  • 4 Deguonė inhaliacija

  • 1 Liekninamoji elktrostimuliasijos procedūra

  • 2 Kojų ir pėdų procedūra su bandažais

  • 2 Limfodrenažinis masažas


Programos metu: siūlome sutrumpintą lieknėjimo – poilsio – mitybos ir elgsenos įpročių keitimą, medžiagų apykaitos gerinimo programą.

Programos trukmė: 7 dienos, kurių metu Jūs apgyvendinami viešbutyje.

Apie programą: programos metu taikoma 50 sveikatinimo procedūrų bei suteikiama galimybė išbandyti išskirtinę procedūrą „Mineralų jūra“ vieninteliame Lietuvoje sertifikuoto mineralinio geoterminio vandens baseine. Ši procedūra dėl mineralų ir druskų gausos vandenyje teigiamai veikia žmogaus sveikatą ir grožį. Taip pat turėsite galimybę pasiliapinti Vandens ir pirčių erdvėje, kurioje ne tik pramogausite baseinuose, sūkurinėse voniose, bet ir turėsite galimybę dalyvauti unikaliose pirtininkų programose, kurios vyksta kiekvieną valandą.

SVARBU ŽINOTI:

  • ši programa skirta tik suaugusiems;

  • kambaryje rasite rankšluostį ir chalatą suaugusiems;

  • kad būtų atliktos visos procedūros, privaloma laikytis nurodytos programos tvarkaraščio;

  • *Papildomos vietos vaikams nuo 4 iki 12 metų - 21EUR., nuo 13 metų – 30EUR

  • (Vienos paros papildomos vietos kaina nurodyta su švediško stalo pusryčiais)

būtina išankstinė registracija tel. +370 60785888 arba el.p. spa@atostoguparkas.lt

1 diena:

Nuo 13.30val

  • Atvykimas ir registracija „Atostogų parko“ viešbučio registratūroje.

Nuo 14.00val. iki 15:00val.

  • Pietūs (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 iki 18.00val.

  • Kineziterapeuto konsultacija (20 min.);

  • Kūno sudėties tyrimas ir sporto instruktoriaus konsultacija (30 min.);

  • Treniruotė pagal sporto instruktoriaus sudarytą programą (45 min.);

  • Procedūra "Mineralų jūra" (20 min.);

  • Fitoterapija;

Nuo 18.00val iki 19:00val.

  • Vakarienė (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

2 diena:
Nuo 8.00 iki 9.00 val
  • Pusryčiai (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

Nuo 9.00 iki 10.00 val.

  • Treniruotė pagal sporto instruktoriaus sudarytą programą (45 min.);

Nuo 10 .00 iki 14.00val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.);

  • Vandens treniruotė (30 min.);

  • Procedūra "Mineralų jūra" (20 min.);

  • Fitoterapija;

Nuo 14.00val. iki 15:00val.

  • Pietūs (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 iki 18.00val.

  • Anticeliulitinė procedūra kūnui (šveitimas, limfodrenažas, probleminių vietų anticeliulitinis masažas) (60 min.);

  • Fitoterapija;

  • Treniruotė pagal sporto instruktoriaus sudarytą programą (45 min.);

  • Deguonies inhaliacija (5 min.);

Nuo 18.00val iki 19:00val.

  • Vakarienė (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

3 diena:

Nuo 8.00 iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

Nuo 9.00 iki 10.00 val.

  • Treniruotė pagal sporto instruktoriaus sudarytą programą (45 min.);

Nuo 10 .00 iki 14.00val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.);

  • Vandens treniruotė (30 min.);

  • Procedūra "Mineralų jūra" (20 min.);

  • Fitoterapija.

Nuo 14.00val. iki 15:00val.

  • Pietūs (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 iki 18.00val.

  • Liekninamoji elktrostimuliasijos procedūra (60 min.);

  • Fitoterapija;

  • Treniruotė pagal sporto instruktoriaus sudarytą programą (45 min.);

  • Deguonies inhaliacija (5 min.);

Nuo 18.00val iki 19:00val.

  • Vakarienė (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

4 diena:

Nuo 8.00 iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

Nuo 9.00 iki 10.00 val.

  • Treniruotė pagal sporto instruktoriaus sudarytą programą (45 min.);

Nuo 10 .00 iki 14.00val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.);

  • Vandens treniruotė (30 min.);

  • Procedūra "Mineralų jūra" (20 min.);

  • Fitoterapija.

Nuo 14.00val. iki 15:00val.

  • Pietūs (pagal parengtą sveikatinimo meniu)

Nuo 15.00 iki 18.00val.

  • Kojų ir pėdų procedūra su bandažais (60 min.);

  • Fitoterapija;

  • Treniruotė pagal sporto instruktoriaus sudarytą programą (45 min.);

  • Deguonies inhaliacija (5 min.);

Nuo 18.00val iki 19:00val.

  • Vakarienė (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

5 diena:

Nuo 8.00 val. iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

Nuo 9.00 val. iki 10.00 val.

  • Treniruotė pagal sporto instruktoriaus sudarytą programą (45 min.);

Nuo 10 .00 val. iki 14.00 val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.);

  • Vandens treniruotė (30 min.);

  • Procedūra "Mineralų jūra" (20 min.);

  • Fitoterapija.

Nuo 14.00val. iki 15:00val.

  • Pietūs (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 iki 18.00val.

  • Limfodrenažinis masažas (60 min.);

  • Fitoterapija;

  • Treniruotė pagal sporto instruktoriaus sudarytą programą (45 min.);

  • Deguonies inhaliacija (5 min.);

Nuo 18.00val iki 19:00val.

  • Vakarienė (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

6 diena:

Nuo 8.00 iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

Nuo 9.00 iki 10.00 val.

  • Treniruotė pagal sporto instruktoriaus sudarytą programą (45 min.);

Nuo 10 .00 iki 14.00val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.);

  • Vandens treniruotė (30 min.);

Nuo 14.00val. iki 15:00val.

  • Pietūs (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 iki 18.00val.

  • Kojų ir pėdų procedūra su bandažais (60 min.);

  • Fitoterapija;

Nuo 18.00val iki 19:00val.

  • Vakarienė (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

7 diena:

Nuo 8.00 iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

Nuo 10 .00 iki 14.00val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.);

  • Vandens treniruotė (30 min.);

  • Limfodrenažinis masažas (60 min.);

  • Kūno sudėties tyrimas ir sveikatinimo specelisto konsultacija (30 min.);

Nuo 14 .00 iki 15 .00val

  • Pietūs (pagal perenktą meniu)

Išvykimas iki 15 .00 val.