12 dienų sveikatinimo programa „Jaunystė“

12 dienų sveikatinimo programa „Jaunystė“

830,00 €
-28 %
1.153,00 €
830.0 EUR

1.153,00 €

Pridėti į krepšelį


Programa rekomenduojama: raumenų, sąnarių funkcijos atstatymui, skausmo mažinimui, esant stuburo diskų išvaržoms ir judėjimo sutrikimams bei jaučiant stresą ar nuovargį. Remiantis mokslinių tyrimų išvadomis, norint pasiekti geriausią rezultatą, rekomenduojama 12 dienų programa kartą metuose.

 
 

Į 12 dienų sveikatinimo programą įskaičiuota:

11 nakvynių viešbutyje;

Pilnas maitinimas, parengtas pagal sveikatinimo programa

125 sveikatinimo procedūros:

  • 2 kūno sudėties tyrimai ir kineziterapeuto konsultacijos;

  • 10 procedūrų „Mineralų jūra“

  • 10 sapropelio kūno įvyniojimų „Grožio glėbyje“;

  • 11 apsilankymų vandens pramogų ir pirčių erdvėje;

  • 11 treniruočių vandenyje;

  • 9 grupinės treniruotės sporto ir sveikatingumo studijoje;

  • 11 žalių kokteilių;

  • 9 masažai pasirinktinai (nugaros/dekoltė/rankų/pėdų);

  • 11 haloterapijų (apsilankymų druskų kambaryje);

  • 11 „Bioptron“ šviesos terapijų;

  • 9 procedūros „TENS“ elektrostimuliacija;

  • 21 fitoterapijos.

Programos metu: atliekamos sveikatinimo procedūros, mažinančios sąnarių maudimus ir skausmą bei stiprinančios bendrą fizinę būklę.

Programos trukmė: 12 dienų, kurių metu Jūs apgyvendinami viešbutyje.

Apie programą: programos metu taikoma 125 sveikatinimo procedūros bei suteikiama galimybė išbandyti išskirtinę procedūrą „Mineralų jūra“ vieninteliame Lietuvoje sertifikuoto mineralinio geoterminio vandens baseine. Ši procedūra dėl mineralų ir druskų gausos vandenyje teigiamai veikia žmogaus sveikatą ir grožį. Taip pat turėsite galimybę pasilepinti Vandens ir pirčių erdvėje, kurioje ne tik pramogausite baseinuose, sūkurinėse voniose, bet ir turėsite galimybę dalyvauti unikaliose pirtininkų programose, kurios vyksta kiekvieną valandą.

SVARBU ŽINOTI:

  • ši programa skirta tik suaugusiems;

  • kambaryje rasite rankšluostį ir chalatą suaugusiems;

  • kad būtų atliktos visos procedūros, privaloma laikytis nurodytos programos tvarkaraščio.

  • *Papildomos vietos vaikams nuo 4 iki 12 metų – 21EUR, nuo 13 metų – 30EUR

  • (Vienos paros papildomos vietos kaina nurodyta su švediško stalo pusryčiais)

  • būtina išankstinė registracija tel. +370 60785888 arba el.p. spa@atostoguparkas.lt


1 diena:

Nuo 13.30 val

  • Registracija Atostogų Parko viešbučio registratūroje;

Nuo 14.00 val. iki 15:00 val.

  • Pietūs (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 iki 18.00val.

  • Kūno sudėties tyrimas ir sveikatinimo specelisto konsultacija (30min.)

  • Sapropelio kūno įvyniojimas „Grožio glėbyje“ (30 min.)

  • Procedūra "Mineralų jūra" ( 20 min.)

  • Fitoterapija

  • Grupinė treniruotė sporto ir sveikatingumo studijoj pasirinktinai (45 min.);

  • Masažas pasirinktinai (nugaros/dekoltė/rankų/pėdų) (20 min.);

Nuo 18.00 val iki 19:00 val.

  • Vakarienė (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 19.00 val iki 21:00 val.

  • „TENS“ elekktrostimuliacija (30 min.)

  • Bioptron šviesos terapija (10 min.)

  • Fitoterapija

  • Haloterapija (apsilankymas druskų kambarį) (30 min.);

  • Žalias kokteilis;

2 diena:

Nuo 8.00 val.  iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 10 .00 val. iki 14 .00 val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.)

  • Vandens treniruotės ( 30 min.)

  • Sapropelio kūno įvyniojimas „Grožio glėbyje“ (30 min.)

  • Procedūra "Mineralų jūra" ( 20 min.)

  • Fitoterapija

Nuo 14.00 val. iki 15:00 val.

  • Pietūs (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 val. iki 18.00 val.

  • Grupinė treniruotė sporto ir sveikatingumo studijoj pasirinktinai (45 min.);

  • Masažas pasirinktinai (nugaros/dekoltė/rankų/pėdų) (20 min.);

  • „TENS“ elekktrostimuliacija (30 min.)

  • Bioptron šviesos terapija (10 min.)

  • Fitoterapija

  • Haloterapija (apsilankymas druskų kambarį) (30 min.);

  • Žalias kokteilis;

Nuo 18.00 val iki 19:00 val.

  • Vakarienė (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

3 diena:

Nuo 8.00 val.  iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 10 .00 val. iki 14 .00val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.)

  • Vandens treniruotės ( 30 min.)

  • Sapropelio kūno įvyniojimas „Grožio glėbyje“ (30 min.)

  • Procedūra "Mineralų jūra" ( 20 min.)

  • Fitoterapija

Nuo 14.00val. iki 15:00val.

  • Pietūs (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 val. iki 18.00 val.

  • Grupinė treniruotė sporto ir sveikatingumo studijoj pasirinktinai (45 min.);

  • Masažas pasirinktinai (nugaros/dekoltė/rankų/pėdų) (20 min.);

  • „TENS“ elekktrostimuliacija (30 min.)

  • Bioptron šviesos terapija (10 min.)

  • Fitoterapija

  • Haloterapija (apsilankymas druskų kambarį) (30 min.);

  • Žalias kokteilis;

Nuo 18.00val iki 19:00val.

  • Vakarienė (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

4 diena:

Nuo 8.00 iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 10 .00 val. iki 14 .00 val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.)

  • Vandens treniruotės ( 30 min.)

  • Sapropelio kūno įvyniojimas „Grožio glėbyje“ (30 min.)

  • Procedūra "Mineralų jūra" ( 20 min.)

  • Fitoterapija

Nuo 14.00val. iki 15:00val.

  • Pietūs (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 val. iki 18.00 val.

  • Grupinė treniruotė sporto ir sveikatingumo studijoj pasirinktinai (45 min.);

  • Masažas pasirinktinai (nugaros/dekoltė/rankų/pėdų) (20 min.);

  • „TENS“ elekktrostimuliacija (30 min.)

  • Bioptron šviesos terapija (10 min.)

  • Fitoterapija

  • Haloterapija (apsilankymas druskų kambarį) (30 min.);

  • Žalias kokteilis;

Nuo 18.00 val iki 19:00 val.

  • Vakarienė (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

5 diena:

Nuo 8.00 iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 10 .00 val. iki 14 .00 val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.)

  • Vandens treniruotės ( 30 min.)

  • Sapropelio kūno įvyniojimas „Grožio glėbyje“ (30 min.)

  • Procedūra "Mineralų jūra" ( 20 min.)

  • Fitoterapija

• Nuo 14.00 val. iki 15:00 val.

  • Pietūs (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 val. iki 18.00 val.

  • Grupinė treniruotė sporto ir sveikatingumo studijoj pasirinktinai (45 min.);

  • Masažas pasirinktinai (nugaros/dekoltė/rankų/pėdų) (20 min.);

  • „TENS“ elekktrostimuliacija (30 min.)

  • Bioptron šviesos terapija (10 min.)

  • Fitoterapija

  • Haloterapija (apsilankymas druskų kambarį) (30 min.);

  • Žalias kokteilis;

Nuo 18.00 val iki 19:00 val.

  • Vakarienė (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

6 diena:

Nuo 8.00 val. iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

• Nuo 10 .00 val. iki 14 .00 val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.)

  • Vandens treniruotės (30 min.)

• Nuo 14.00 val. iki 15:00 val.

  • Pietūs (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 val. iki 16.00 val.

  • Bioptron šviesos terapija (10 min.)

  • Fitoterapija

  • Haloterapija (apsilankymas druskų kambarį) (30 min.);

  • Žalias kokteilis;

• Nuo 18.00 val iki 19:00 val.

  • Vakarienė (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

7 diena:

Nuo 8.00 val. iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 10 .00 val. iki 14 .00 val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.)

  • Vandens treniruotės (30 min.)

Nuo 14.00 val. iki 15:00 val.

  • Pietūs (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 val. iki 16.00 val.

  • Bioptron šviesos terapija (10 min.)

  • Fitoterapija

  • Haloterapija (apsilankymas druskų kambarį) (30 min.);

  • Žalias kokteilis;

Nuo 18.00val iki 19:00val.

  • Vakarienė (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

8 diena:

Nuo 8.00 val.  iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 10 .00 val. iki 14 .00 val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.)

  • Vandens treniruotės ( 30 min.)

  • Sapropelio kūno įvyniojimas „Grožio glėbyje“ (30 min.)

  • Procedūra "Mineralų jūra" ( 20 min.)

  • Fitoterapija

Nuo 14.00 val. iki 15:00 val.

  • Pietūs (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 iki 18.00val.

  • Grupinė treniruotė sporto ir sveikatingumo studijoj pasirinktinai (45 min.);

  • Masažas pasirinktinai (nugaros/dekoltė/rankų/pėdų) (20 min.);

  • „TENS“ elekktrostimuliacija (30 min.)

  • Bioptron šviesos terapija (10 min.)

  • Fitoterapija

  • Haloterapija (apsilankymas druskų kambarį) (30 min.);

  • Žalias kokteilis;

Nuo 18.00 val. iki 19:00 val.

  • Vakarienė (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

9 diena:

Nuo 8.00 val. iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 10 .00 val. iki 14 .00 val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.)

  • Vandens treniruotės ( 30 min.)

  • Sapropelio kūno įvyniojimas „Grožio glėbyje“ (30 min.)

  • Procedūra "Mineralų jūra" ( 20 min.)

  • Fitoterapija

Nuo 14.00 val. iki 15:00 val.

  • Pietūs (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 val. iki 18.00 val.

  • Grupinė treniruotė sporto ir sveikatingumo studijoj pasirinktinai (45 min.);

  • Masažas pasirinktinai (nugaros/dekoltė/rankų/pėdų) (20 min.);

  • „TENS“ elekktrostimuliacija (30 min.)

  • Bioptron šviesos terapija (10 min.)

  • Fitoterapija

  • Haloterapija (apsilankymas druskų kambarį) (30 min.);

  • Žalias kokteilis;

Nuo 18.00val iki 19:00val.

  • Vakarienė (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

10 diena:

Nuo 8.00 val. iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 10 .00 val. iki 14 .00 val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.)

  • Vandens treniruotės ( 30 min.)

  • Sapropelio kūno įvyniojimas „Grožio glėbyje“ (30 min.)

  • Procedūra "Mineralų jūra" ( 20 min.)

  • Fitoterapija

Nuo 14.00 val. iki 15:00 val.

  • Pietūs (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 val. iki 18.00 val.

  • Grupinė treniruotė sporto ir sveikatingumo studijoj pasirinktinai (45 min.);

  • Masažas pasirinktinai (nugaros/dekoltė/rankų/pėdų) (20 min.);

  • „TENS“ elekktrostimuliacija (30 min.)

  • Bioptron šviesos terapija (10 min.)

  • Fitoterapija

  • Haloterapija (apsilankymas druskų kambarį) (30 min.);

  • Žalias kokteilis;

Nuo 18.00 val. iki 19:00 val.

  • Vakarienė (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

11 diena:

Nuo 8.00 val. iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 10 .00 val. iki 14 .00 val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.)

  • Vandens treniruotės ( 30 min.)

  • Sapropelio kūno įvyniojimas „Grožio glėbyje“ (30 min.)

  • Procedūra "Mineralų jūra" ( 20 min.)

  • Fitoterapija

Nuo 14.00 val. iki 15:00 val.

  • Pietūs (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 15.00 val. iki 18.00 val.

  • Grupinė treniruotė sporto ir sveikatingumo studijoj pasirinktinai (45 min.);

  • Masažas pasirinktinai (nugaros/dekoltė/rankų/pėdų) (20 min.);

  • „TENS“ elekktrostimuliacija (30 min.)

  • Bioptron šviesos terapija (10 min.)

  • Fitoterapija

  • Haloterapija (apsilankymas druskų kambarį) (30 min.);

  • Žalias kokteilis;

Nuo 18.00val iki 19:00val.

  • Vakarienė (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

12 diena:

Nuo 8.00 val. iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Nuo 10 .00 val. iki 14 .00 val.

  • Apsilankymas vandens pramogų ir pirčių komplekse ( 2 val.)

  • Vandens treniruotės ( 30 min.)

  • Sapropelio kūno įvyniojimas „Grožio glėbyje“ (30 min.)

  • Procedūra "Mineralų jūra" ( 20 min.)

  • Fitoterapija

  • Kūno sudėties tyrimas ir sveikatinimo specelisto konsultacija (30min.)

Nuo 14.00 val. iki 15:00 val.

  • Pietūs (pagal parenktą sveikatinimo meniu);

Išvykimas iki 15.00 val.