Kada ir kaip teisingai atlikti gydomąsias inhaliacijas?
Dar pirmosiomis dienomis, pajutus peršalimo simptomus, kol ligos virusas neįsigalėjo, galima pradėti atlikti gydomąsias inhaliacijas, kurios tiesiogiai veikia virusų susikaupimo vietas – nosies ertmę, gerklės gleivinę. Inhaliacija atliekama po valgio praėjus 1–1,5 val., reikia užsimerkti ir kvėpuoti garais. Paprastai inhaliacija trunka 10–15 minučių, kursas kartojamas nuo 5 iki 15 procedūrų (priklauso nuo savijautos ir norimo rezultato). Inhaliacijos gali būti kartojamos 3–4 kartus per dieną. Po procedūros rekomenduojama vieną valandą nekalbėti, nerūkyti, nevalgyti ir neiti į šaltą orą. Jei sloguojate, inhaliacijos metu kvėpuokite nosimi, o išsivysčius trachėjos ar bronchų ligoms – įkvėpkite pro burną, sulaikykite kvėpavimą 2–3 sek. ir iškvėpkite pro nosį.
Gydomosios inhaliacijos nerekomenduojamos:
kai temperatūra yra aukštesnė nei 37,5ºC;
jei silpna nosies gleivinė ar linkusi greitai kraujuoti;
jei sergate širdies nepakankamumu;
jei aukštas kraujo spaudimas;
jei esate alergiški medui, žiedadulkėms, ar kitoms medžiagoms.
Procedūros trukmė: 10 min.
Procedūroms būtina išankstinė registracija tel. +370 60785888 arba el. paštu: [email protected].