Nodarbību laikā bērni apgūst pareizas elpošanas un peldēšanas tehnikas. Tiek mācītas 4 peldēšanas metodes: brīvais stils, tauriņš, uz muguras un virs krūškurvja. Tiek stiprināta bērnu fiziskā sagatavotība, attīstīta pašapziņa. Visi Brīvdienu parka bērnu peldēšanas skolas audzēkņi tiek iepazīstināti ar drošas peldēšanās noteikumiem ūdenī un tā tuvumā.

Bērnus apmāca profesionāli peldēšanās treneri.

Reģistrēties zvanot +370 698 37777 vai el. pa pastu [email protected]

Vietu skaits ir ierobežots.

 

Gaidīti visi, kas vēlas iemācīties peldēt, kā arī tie, kuri vēlas uzlabot savas peldēšanas prasmes. Mēs aicinām jūs reģistrēties grupās gan iesācējiem, gan jau progresīvām grupām. Tiek pieņemti bērni no 7 gadu vecuma.

Ilgums – 45 min.

Individuālās apmācības cena:

• 1 reize – 25 Eur

Grupas treniņa apmācība:

• Aboniments (8 reizes)– 50 Eur

Ieeja baseina teritorijā personai, kas pavada bērnu - 9 Eur. Kamēr jūsu bērns pilnveidojas peldēšanas skolā, jūs varēsiet izbaudīt baseinu un saunu zonas piedāvājumus.

 

Atgādinājums par to, kas bērnam ir vajadzīgs, ierodoties baseinā:

• Peldkostīms.

• Peldcepure.

• Peldēšanas brilles.

• Čības.

• Dvielis.

• Higiēnas preces.

Reģistrācija un papildus informācija:

Tālr. +370 698 37777 vai el. pa pastu [email protected]

Kāpēc bērnam ir nepieciešams iemācīties peldēt?

"Peldēšana ir ne tikai jautra un izglītojoša nodarbe bērnam, bet arī veselību stiprinoša un stimulējoša nodarbe," saka trenere Virginija Valiūnienė, kura veic apmācības 16 gadus jauniem bērniem peldēt.

"Bērni līdz 14 gadu vecumam iemācās peldēt ļoti ātri. Vissvarīgākais ir tas, ka bērns jūt, ka ūdens viņu tur, tad bailes pazūd, ”saka V. Valiūnienė un turpina stāstīt, kā šādas apmācības notiek. Pēc trenera teiktā, bērni, kuri neprot peldēt, vispirms tiek mācīti peldēt uz ūdens, pēc tam ar dažādu vingrinājumu palīdzību tiek ieviestas kustības ar kājām un rokām. Vidēji pēc 8-10 sesijām bērns var patstāvīgi peldēt trenera uzraudzībā. Pēc peldēšanas trenera teiktā, bērnus, kuri peld 20 m patstāvīgi, var klasificēt kā progresīvus.

V. Valiūnienė stāsta, ka peldēšana ir īpaši noderīga bērniem: tās laikā tiek stiprināts viss ķermenis, ūdens nodarbību laikā uzlabojas sirds un asinsvadu sistēma, palielinās plaušu tilpums, tiek pastiprināta fiziskā veselība. Treneris saka, ka bērni, kuri regulāri vingro ūdenī, kļūst izturīgāki pret saaukstēšanos.

Pēc V. Valiūnienes teiktā, bērniem ir visvieglāk iemācīties peldēt baseinā, jo šeit ir iespējams precīzi izmērīt attālumu un apmācība nav atkarīga no laika apstākļiem.

Treneris māca bērniem peldēt Atpūtas un labsajūtas centrā "Atostogu parkas", Palangā. Šeit baseini atradīsies 28-38 ° C siltumā. Bērni, kuri neprot peldēt, tiks mācīti hidromasāžas baseinos (burbuļvannās), kuru dziļums ir tikai 0,9 m. Tie, kuriem ir pamatprasmes, tiks apmācīti sporta baseinā ar 1,4–2 m dziļumu.