5 labākās ķermeņa atjaunojošās terapijas "Atostogų parke“ 

Vasarā izturēt karstumu ir diezgan liels izaicinājums, īpaši tiem, kas daudz strādā un ir pakļauti stresam. Jūs nevarat ciest karstuma laikā, bet gan pārvērst silto vasaras periodu par patīkamām brīvdienām un saņemt ķermeni atdzīvinošu atpūtu. 

Kādus patīkamus ķermeni atdzīvinošus un stiprinošus piedāvājumus var atrast Rietumlietuvas lielākajā atpūtas un labsajūtas kompleksā „Atostogų parkas“? 

Piedāvājam Jums mūsu klientu iecienītākās terapijas Top 5, kas ir īsts veldzējums siltajās vasaras dienās un arī stiprina organismu, aktivizējot asinsriti, attīrot limfu un uzlabojot ķermeņa vispārējo stāvokli. 

1. Pirts vasarā? Daudziem ir grūti iet pirtī, kad tik siltās dienās tā vien gribas atrast klusu ēnu un tajā atpūsties, nevis meklēt vēl vairāk siltuma. Taču tieši vasarā pirts ietekme uz ķermeni ir īpaši labvēlīga. Vasarā svīstot no karstuma tiek bloķēti ādas sviedru dziedzeri, līdz ar to ķermenis it kā nosmok, savukārt pirts laikā āda tiek attīrīta, ķermenim svīstot tiek nomazgātas atmirušās ādas šūnas no ādas virsmas. . Āda kļūst tīrāka, ķermenim kļūst vieglāk elpot, pēc pirts visa āda elpo, tāpēc ķermenis vieglāk panes siltumu.

Pirts nes milzīgas priekšrocības ķermeņa iekšējiem orgāniem. Pirtī tiek aktivizēta asinsrite, tiek trenēti asinsvadi, tāpēc uzlabojas sirds darbība. Svīšanas laikā tiek izvadītas vielas, kas saindē organismu, tā sauktie sārņi (dziļa iedarbība). 

„Atostogų parke“ ir pat sešas dažādas pirtis, tāpēc katrs atradīs sev tīkamāko. Izbaudot āra baseinu plašumu, aicinām izmēģināt šeit esošo pirti "Širšiau lizdas". Tiem, kam patīk spa prieki, ieteicams izmēģināt ziepju putu masāžu. Guļus uz siltām marmora gultām, ķermeni ierīvē ar ziepju putām ar Keses sūkli un masē. Tā ir pirts un masāža vienlaikus, kā arī neatkārtojama pieredze, ko var piedzīvot pārī – ar draugu, mammu, meitu vai mīļoto. 

Tiem, kam patīk lietuviešu autentiskums, „Atostogų parkas“ var piedāvāt izmēģināt pirts programmas ar pirts īpašniekiem. Viņi izmanto dabiskos šindeļus, ko pirtnieki paši taisa no tepat augošajiem kokiem un zālēm. Šādas pirts programmas laikā ķermeni un prātu nomierina pat četras terapijas - smaržas (aromterapija), skaņas (tvaiks, pirtslotu skaņa), vibrācijas (pūte) un karstums (termoterapija). Papildus iepriekš minētajai pirts pozitīvajai ietekmei uz ķermeni, šādi pirts rituāli nomierina prātu un dedzina stresu, kas ir ķermeņa lielākā inde. 

Eksotikas cienītāji "Atostogų parke" var izmēģināt pasaulē pirmo dabīgā dzintara "Saulė" pirti. Šīs pirts sienas, griesti un gultas ir izklātas ar dzintara paneļiem. Dzintara sastāvā esošās derīgās vielas, no kurām svarīgākā ir dzintarskābe, karstumā izkliedējas gaisā un caur ādu nonāk cilvēka organismā. Cilvēka ķermenis saņem dzintarskābi, kas ir nepieciešama organismam. Nelielu daudzumu šīs dzintarskābes ražo pats cilvēka ķermenis. Taču ar lielāku fizisko vai psiholoģisko stresu dzintarskābes resursi organismā ātri tiek iztērēti. Līdz ar to šīs terapijas laikā nostiprinās imunitāte, pazūd nogurums un apātija.

2. Ģeotermālais minerālūdens. Vasarā, kad ķermenis stipri svīst, tas zaudē dzīvībai svarīgās minerālvielas. „Atostogų parko“ minerālu ģeotermālajā baseinā izmantotais ūdens tiek iegūts no zemes dzīlēm – pat 2 kilometru dziļumā. Šajā baseinā ir visaugstākā mineralizācija visā Lietuvā. Tas satur pat 80 g/l izšķīdušo minerālsāļu un pēc mineralizācijas ir salīdzināms ar Islandes ģeotermālajiem ūdeņiem vai Izraēlas Nāves jūras ūdeni. 

Peldēšana šādā ūdenī piesātina organismu ar minerālvielām – K, Mg, Ca, Cl. Viņu līdzsvars tiek atjaunots. Īpaši tas attiecas uz karstumu, jo svīšanas laikā tie tiek zaudēti kopā ar sviedriem. 

Regulāri apmeklējot ģeotermālā minerālūdens procedūru "Minerālu jūra" nav nepieciešams dzert uztura bagātinātājus, jo organisms saņem tik daudz minerālvielu, cik tajā laikā nepieciešams. Pārdozēt nav iespējams. Nu, ja vēlaties baudīt ūdens šļakatas brīvā dabā ar labumu ķermenim, „Atostogų parkas“ var piedāvāt mineralizētu baseinu. Šī apaļā āra baseina ūdens satur 10 ķīmiskos elementus (minerālvielas): bromu, hloru, bikarbonātu, mangānu, nātriju, kāliju, litiju, kalciju, magniju, sulfātus. Minerālūdens labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu, nervu, kaulu un muskuļu sistēmu stāvokli. Pēc iegremdēšanas šajā neparastajā ūdenī tiek līdzsvarots muskuļu tonuss, uzlabojas asinsvadu un nieru darbība, aktivizējas asinsrite dziļajās muskuļu struktūrās, un audos nonāk vairāk skābekļa. Šādu baseinu ļoti iecienījuši mazie „Atostogų parkas“apmeklētāji.  Tā kā šis viegli mineralizētais baseins nekairina bērnu jutīgo ādu, temperatūra vienmēr tiek uzturēta optimālā 30-34 ºC, dziļums ir 1,4 m, tāpēc mazie var plunčāties tajā visas dienas garumā. 

3. Ūdens kaskādes un masāžas straumes. Atpūšoties „Atostogų parke“ ir jāizmēģina vismaz dažas no ūdens kaskādēm un masāžas straumēm, un, baudot āra baseinus, to izmēģināšana ir prieks. Izbaudot šādu terapiju, ūdens no pleciem nomazgā spriedzi un stresu, savukārt saspringto vietu masēšana ar zemūdens straumēm uzlabo muskuļu tonusu, asinsriti, limfas cirkulāciju. 

4. Treniņš ūdenī ar profesionālu treneri. Vasaras karstumā viss, ko vēlaties darīt, ir gulēt kaut kur ēnā. Tomēr mediķi atgādina, ka ikdienas fiziskās aktivitātes ir nepieciešamas, lai uzturētu labu asinsriti. Un vingrot ūdenī pat karstumā ir prieks! Pat 4 reizes dienā ūdens treniņš dod ķermenim labu slodzi. Pateicoties organisma dabiskajai pretestībai pret ūdeni slodzes laikā, tiek aktivizēta asinsrite un limfas cirkulācija, visi muskuļi strādā vienmērīgi. Tāpēc pēc šāda vingrinājuma ir jūtams patīkams visa ķermeņa nogurums. 

5. Kneipa taka Ejot cauri šim dažādu temperatūru baseinu ceļam, kura dibens ir izklāts ar oļiem, tiek aktivizēti ķermeņa refleksogēnie punkti. Stimulējot aktīvos punktus pēdās, tiek stimulēta arī cilvēka iekšējo orgānu darbība.