Bērnu peldēšanas skola (grupu treniņi)

Peldēšana nav tikai sports, bet arī svarīga prasme. Mācoties peldēt, bērns ir pārliecinātāks par sevi, spēj un spēj palīdzēt citiem.

Nodarbībās bērni apgūst pareizas elpošanas un peldēšanas tehnikas. Tiek mācīti 4 peldēšanas veidi: brīvais stils, tauriņš, peldēšana uz muguras un brasa peldēšana. Tiek nostiprināta bērnu fiziskā sagatavotība, attīstīta pašapziņa. Visi "Brīvdienu parka" Bērnu peldēšanas skolas audzēkņi tiek iepazīstināti ar drošas uzvedības noteikumiem ūdenī un ūdens tuvumā.

Bērnus apmāca profesionāli peldēšanās treneri.

Uzmanību! Tiek pieņemti bērni no 7 gadu vecuma.

Bērnu peldēšanas skolas apmācības sākas 3.OKTOBRĪ . 

• Iesācēju grupa otrdienās un ceturtdienās 17:15. - 18:00
• Pieredzējušo grupa otrdienās un ceturtdienās 18:15. – 19:00

Uzmanību! Pirmā nodarbība - bērni pulcējas 30 min agrāk. Peldēšanas nodarbības ilgums ir 45 minūtes.

Aicināti visi, kas vēlas iemācīties peldēt un pilnveidot savas peldēšanas prasmes. Aicinām reģistrēties plkst iesācēju un progresīvu grupas telefonu  869837777

Bērna pavadošajai personai ieejai ūdens un pirts zonā dodam 50% atlaidi.

Kamēr jūsu bērns pilnveidojas peldēšanas skolā, jūs varat izbaudīt ūdens un pirts plašumu.

Atgādinājums par to, ko iesakām ņemt līdzi bērnam, nākot uz baseinu:

• medicīniskā izziņa (veidlapa 079/a);
• pludmales čības/peldkostīms;
• peldcepure;
• peldēšanas brilles;
• čības;
• dvielis;
• higiēnas preces.

Kāpēc bērnam ir nepieciešams iemācīties peldēt? "Peldēšana ir ne tikai jautra un izglītojoša laika pavadīšana, bet arī veselību stiprinoša un uzlabojoša nodarbe," stāsta trenere Kristīna Ruigē, kas māca bērnus peldēt.

“Bērni līdz četrpadsmit gadu vecumam ļoti ātri iemācās peldēt. Pats galvenais, lai bērns jūt, ka ūdens viņu tur, tad bailes pazūd”, stāsta K. Ruigē un turpina stāstīt, kā notiek šāda apmācība.

Kā stāsta trenere, bērniem, kuri neprot peldēt, vispirms māca peldēt pa ūdeni, tad ar dažādu vingrojumu palīdzību tiek ieviestas kustības ar kājām un rokām. Vidēji pēc 8-10 nodarbībām bērns var patstāvīgi peldēt trenera uzraudzībā. Pēc peldēšanas trenera teiktā, bērnus, kuri patstāvīgi peld 20 metrus, var klasificēt kā progresīvus.

K. Ruigē stāsta, ka peldēšana ir īpaši noderīga bērniem: tās laikā tiek nostiprināts un nodarbināts viss ķermenis, aktivitātēs ūdenī uzlabo sirds un asinsvadu sistēmu, palielina plaušu apjoms, nostiprinās stāja. Trenere stāsta, ka bērni, kuri regulāri vingro ūdenī, paliek izturīgāki pret saaukstēšanos.

Kā stāsta K. Ruigē, bērniem peldēšanu visvieglāk apgūt ir baseinā, jo baseinā var precīzi izmērīt distanci, treniņš nav atkarīgs no laikapstākļiem.

K. Ruigē māca bērnus peldēt atpūtas un labsajūtas centrā "Atostogu parkas", kas atrodas Palangā. Šeit visi baseini ir apsildāmi, to temperatūra ir 28-38° C. Peldēt neprotošie bērni tiks mācīti hidromasāžas baseinos (burbuļos), kuru dziļums ir tikai 0,9 m.
Iesācēji un pieredzējuši peldētāji trenēsies sporta baseinā ar dziļumu 1,4-2 m.

Pieteikšanās un informācija tel. 869837777 vai el. pa pastu [email protected]

Peldēšanas treneris - Kristina Ruigė (2023).